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2011年5月

2011年5月22日 (日)

Runner猫乃介、復活への道

 私、猫乃介はかつて「ランナー」でした。
…まあ、10kmでベスト43分台、ハーフ2時間13分台、フルマラソン3回挑戦して全て30km過ぎで故障、記録上は4時間半を少し切る「完走」という程度の、ヘッポコ市民ランナーなのですが。
それでも、他のスポーツは何ひとつ人並みに出来た例がなく、唯一「人並み」に出来た競技が長距離走でして。
 それが、丁度10年前にハーフを走ったのを最後に、走ることから遠ざかってしまい、復帰に想いを巡らせる最中に腰痛発症、これを言い訳に完全に走れなくなってしまい現在に至ります。
(参考:青太(アオタイ)、街へ
 この夏40歳を迎え、いよいよ体力的にも不安を抱え、このままで良いのだろうか?という思いに突き動かされるように、今日、ほぼ10年ぶりに「走る」ことにしました。

 以前、練習用に使っていた約5kmのコースは、歩道が整備されて走り易いこと、高低差が大きく距離・時間以上の効果が期待できること、途中に大きな公園や近道も有り、体調に合わせて練習メニューを変更し易いことが特徴です…これをとりあえず1周、1時間位掛かる覚悟でいざ復活へのスタート!

全身の筋肉が悲鳴を上げりゅうううぅぅぅ~~~!!!

 仕方ない、ウォークとジョグを半々で(泣)。

 最大の懸念事項であった「腰痛」は、どうやら大丈夫のようです(多少の違和感はありましたが、痛いと言う程ではなかった)、これなら徐々に足の筋肉と心肺機能を強化し直せば、まだまだ走れるはずです。
 代わりと言っては何ですが、猛烈な胃痛が…わき腹ならともかく、なんで胃やねん?